طبق تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، از هر ۳ ایرانی یک نفر مبتلا به فشارخون بالا است. این آمار نشان میدهد که کنترل و درمان این بیماری تا چه اندازه میتواند در سلامت شما و خانوادهتان تاثیرگذار باشد. داروهای طب سنتی و مکمل هم درکنار طب رایج میتوانند به کنترل سریعتر بیماری فشارخون کمک کنند. این روش فرصتی را به شما میدهد تا بدون درگیری با عوارض حاصل از مصرف داروهای شیمیایی، این قاتل خاموش را در کنترل خود داشته باشید. در این مطلب به بررسی راهکارهای واقعی و قابل اجرا خواهیم پرداخت. پس تا پایان با ما همراه باشید.
علل پرفشاری خون در طب سنتی به 4 دسته تقسیم میشود
تغذیه؛ اولین قدم کنترل فشارخون در طب سنتی
علت فشار خون بالا در طب سنتی مانند سایر امراض، بهعنوان تغذیه و رژیم غذایی نامناسب تلقی میشود. بنابراین؛ پیش از هر چیز دیگری باید به این امر توجه کنید که تغذیه روزانه شما حاوی مواد اولیهای باشد که به کنترل آن کمک میکند.
علاوهبر این، باید مصرف بعضی از غذاها را کاهش دهید. برخی از این موارد عبارتند از:
گیاهان دارویی؛ کاهنده فشار
برخی از گیاهان دارویی که میتوانند در روند کنترل فشارخون در طب سنتی به شما کمک کنند، عبارتند از؛
1.برگ درخت زیتون
با جلوگیری از انقباض رگهای خونی و گشادکردن عروق، فشار خون را میکاهد.
در هر ترکیب و غذایی قابل استفاده بوده و میتواند یک مصلح عالی پس از مصرف غذاهای پرچرب باشد که در هضم و کاهش تاثیرات آن روی گردش خون کمک کننده است.
این گیاه دارویی از دیرباز تاکنون بهعنوان یکی از اصلیترین راهکارهای کنترل فشارخون در طب سنتی شناخته میشود. یک لیوان چای ترش روزانه خصوصا بعد از وعدههای غذایی پرچرب میتواند دستگاه گوارش و خون شما را تصفیه کرده و به روند طبیعی گردش خون کمک کند.
یکی از ترکیبات موثر کاهنده فشارخون است که میتواند در سالاد یا بهصورت جداگانه و همراه با آب و عسل میل شود.
بیدلیل نیست که نیاکان ما از این ماده روی غذاهای پرچربی چون کباب استفاده میکردند. طبع سماق سرد و خشک بوده که میتواند به کاهش فشار و خنثیکردن اثر چربی حاصل از تغذیه کمک کند.
این ماده که خاصیت آرامبخش دارد، تاثیر بسزایی در بیماران فشار خون دارد. برای تاثیر هرچه بهتر، از روغن آن برای ماساژ نواحی تحتانی بدن مثل کف پا استفاده کنید و شاهد نتیجه معجزهبخش آن بهعنوان پایین آوردن سریع فشارخون بالا در منزل باشید.
پودر یا دمنوش این ماده به دلیل خواص آرامبخشی که دارد، میتواند به طور مستقیم باعث کاهش فشار روی دیواره رگهای خونی شده و فشارخون شما را کنترل کند.
مصرف آن بهصورت دمنوش یا قراردادن آن در برنج میتواند غلظت خون شما را کنترل کند. آب زرشک یکی از بهترین تصفیهکنندههای خون و معجون جادویی برای پایین آوردن فشارخون به شمار میرود.
ترفندهای طب سنتی برای کاهش فشارخون
علاوهبر تغذیه و گیاهان دارویی که در طبیعت وجود دارند، برخی تکنیکهای طب سنتی هستند که با مشورت پزشک طب سنتی میتواند در بهبود و سرعت روند معالجه موثر باشند. این تکنیکها را در ادامه مورد بررسی قرار دادهایم:
طب سوزنی
این فرایند که تحت نظر پزشک طب سنتی و سوزنی در تعداد جلسات مشخص انجام میشود، در کاهش فشارخون موثر است. زمانیکه، سوزنهای مخصوص در نقاط خاصی از بدن استفاده میشوند، جریان خون در بدن را بهبود میبخشد. توجه داشته باشید که تنها یک جلسه برای درمان کافی نیست و باید تحت نظر متخصص طب سنتی و تعداد جلسات تجویر شده، عمل کنید.
حجامت
این تکنیک که نیاز به دقت و تبحر بالایی دارد در تنظیم فشارخون بسیار موثر است. در این روش، متخصص طب سنتی با بادکشکردن نقاط مشخصی که بیشترین تاثیر را در روند گردش جریان خون و اندامهای داخلی دارند و سپس تیغ زدن آن ناحیه سموم را از بدن شما خارج میکنند. در نتیجه، جریان خون تصفیه شده و بهبود مییابد. در مطالعات حجامت عام در دو ماه متوالی در کاهش فشار خون موثر شناخته شده است. بنابر تجارب بالینی متخصصان طب ایرانی، به فاصله هر15روز حجامت بین دو کتف ، حجامت چهاربند، حجامت ساقها در کاهش فشار خون مفید هست
زالو
در حد تجارب بالینی زالودرمانی درکمک به درمان فشارخون موثر هست. بر اساس تشخیص پزشک متخصص طب سنتی ممکن هست سه نوبت زالودرمانی به فواصل هر دو هفته یکبار به تعداد 4تا 6 عدد، به ترتیب پشت گوش، پشت دستها (روی متاکارپ 4و5) و سپس روی کناره خارجی هرپا انداخته شود
فصد
در متون طب ایرانی انتخاب اول در امتلای دم (پری بدن از اخلاط گرم و تر) خونگیری به روش فصد هست
آبزن
استفاده از آبزن یکی از روشهای درمانی طب ایرانی هست. جهت کاهش فشار خون، قراردادن پاها به مدت 15تا 20 دقیقه در تشت یا وان آبگرم 38 تا40 درجه سه بار در روز پیشنهاد میشود. همچنین آبزن حاوی مخلوط آبگرم و زنجبیل قرمز یا آبگرم حاوی رایحه زنجبیل در کاهش فشار خون موثر هست.
ماساژ
مطالعات مختلف تاثیر انواع ماساژ را بر کاهش فشارخون نشان داده اند. ماساژ پشت کمر،هفته ای دو تا سه بار، ماساژ نقاط رفلکسی کف پا در کاهش فشار خون بالا اثبات شده است.
شما میتوانید برای انجام این تکنیکها برای کنترل فشار خون در طب سنتی، با ما در ارتباط باشید تا در سریعترین زمان ممکن، سلامتی خود را بازیابید. لازم به ذکر است که تمام موارد فوق مانند تجویز گیاهان دارویی و تکنیکهای طب سنتی، در مرکز دکتر فیض آبادی انجام میشوند. برای دریافت نوبت با همکاران ما در بخش پشتیبانی در ارتباط باشید.
کلام پایانی
فشار خون یکی از رایجترین امراض در کشور ما محسوب میشود که در طول یک سال عامل مرگ ۱۰ میلیون نفر در دنیا است. در این راهنما به بررسی جامع و کامل راهکارهای واقعی و موثر در کنترل و درمان فشارخون در طب سنتی پرداختیم. از راهکارهای تغذیهای گرفته تا تکنیکهایی چون طب سوزنی، اگر به درستی اجرا شوند، نتیجه شگفتانگیزی را در درمان این بیماری به نمایش میگذارند. امیدواریم که نکات گفته شده برای شما کارآمد و مفید باشد.
